tema (tema) wrote,
tema
tema

Category:

Вращение головой

Очень легко отличить спортивного инструктора по его отношению к разминке.

Если он начинает разминку с вращения головы, то он устаревший советский старый пердун, ничего не понимающий в физиологии.

Если он начинает разминку с медленных наклонов головы в разные стороны, то он прогрессивный и шарящий.

Вращение головой вокруг шеи - опаснейшее из упражнений. Не делайте так никогда, пожалуйста. Даже если вы попали на занятие, где сто человек крутят башкой, - не поддавайтесь.

Tags: голова, отношение, разминка, спорт, тренинг, физиология, шея
Subscribe to Telegram channel tema
Subscribe

  • Свежее интервью

    Душевное интервью получилось. Стрелец действительно молодец.

  • Удаленка и социализация

    Бухаете ли вы в скайпе? Устраиваете ли тусовки в зуме? Можете просто телефон с видео-звонком поставить на стол и так весь вечер с кем-то просидеть?…

  • Острый душ

    Пиздец, больше всего на свете ненавижу острые струи душа. Обычно они бывают во всяких залах, бассейнах и дешевых гостиницах. Когда лейка душа вся уже…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 155 comments

  • Свежее интервью

    Душевное интервью получилось. Стрелец действительно молодец.

  • Удаленка и социализация

    Бухаете ли вы в скайпе? Устраиваете ли тусовки в зуме? Можете просто телефон с видео-звонком поставить на стол и так весь вечер с кем-то просидеть?…

  • Острый душ

    Пиздец, больше всего на свете ненавижу острые струи душа. Обычно они бывают во всяких залах, бассейнах и дешевых гостиницах. Когда лейка душа вся уже…