tema (tema) wrote,
tema
tema

Category:

Вращение головой

Очень легко отличить спортивного инструктора по его отношению к разминке.

Если он начинает разминку с вращения головы, то он устаревший советский старый пердун, ничего не понимающий в физиологии.

Если он начинает разминку с медленных наклонов головы в разные стороны, то он прогрессивный и шарящий.

Вращение головой вокруг шеи - опаснейшее из упражнений. Не делайте так никогда, пожалуйста. Даже если вы попали на занятие, где сто человек крутят башкой, - не поддавайтесь.

Tags: голова, отношение, разминка, спорт, тренинг, физиология, шея
Subscribe to Telegram channel tema
Subscribe

  • Крышка унитаза

    Закрываете ли вы когда-нибудь крышку унитаза? А зачем? А зачем ее вообще придумали? Может, вы и крышку у плиты закрываете? Может, вы и у авторучки…

  • Хипстеры

    А куда делись хипстеры? Где их бороды и клетчатые рубашки? Где их толстые оправы очков? Где их логотипы с иксом в центре? Где их смузи и панкейки?…

  • Автосекретики

    Чем больше водишь машину, тем больше узнаешь лайфхаков и секретиков. 1) Если машина перед тобой пововорачивает направо во двор, нужно обеспечить…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 155 comments

  • Крышка унитаза

    Закрываете ли вы когда-нибудь крышку унитаза? А зачем? А зачем ее вообще придумали? Может, вы и крышку у плиты закрываете? Может, вы и у авторучки…

  • Хипстеры

    А куда делись хипстеры? Где их бороды и клетчатые рубашки? Где их толстые оправы очков? Где их логотипы с иксом в центре? Где их смузи и панкейки?…

  • Автосекретики

    Чем больше водишь машину, тем больше узнаешь лайфхаков и секретиков. 1) Если машина перед тобой пововорачивает направо во двор, нужно обеспечить…